ȸ¿ø±¤Àå Çмú´ëȸ

Çмú´ëȸ

ºñ¸¸À» Ä¡·áÇϱâ Àü¿¡ ±ÍÂú¾Æµµ ²À ÀÐ°í ³Ñ¾î °©½Ã´Ù
µî·ÏÀÏ : 2002.07.13 Á¶È¸¼ö : 3112 ÀÛ¼ºÀÚ : ÇѰøÃ¢
ºñ¸¸ÀÇ Ä¡·á¹æ¹ý¿¡´Â ¼¼°èÀûÀ¸·Î 2¸¸°¡Áö°¡ ³Ñ´Â ¹æ¹ýÀÌ ÀÖ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù. À̰ÍÀº Ưº°ÇÑ ºñ¸¸Ä¡·á¹æ¹ýÀº ¾ø´Ù´Â °ÍÀ» ÀǹÌÇÕ´Ï´Ù. ±×¸¸Å­ ºñ¸¸ÀÇ ¿øÀÎÀº ¸Å¿ì ´Ù¾çÇÏ°í º¹ÇÕÀûÀ¸·Î ¾ôÇôÀֱ⠶§¹®ÀÔ´Ï´Ù. ±×·¯³ª, ÀÌ·¯ÇÑ ºñ¸¸À» ´ÜÁö »ì»©±â, üÁß ÁÙÀ̱â Á¤µµ·Î¸¸ Æò°¡Çϰí, ½Å¹®À̳ª ¹æ¼Û±¤°í¿¡´Â üÁßÀÌ ¸î kg ÁÙ¾ú´À´Ï, ¸öÀÌ ÈξÀ ³¯¾ÀÇØ Á³´Ù´Â µîÀ¸·Î °ú´ë±¤°í¸¦ ÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹½À´Ï´Ù. ´õ¿íÀÌ ÀÌ·¯ÇÑ Á¦Ç°Àº ½ÇÁ¦°¡°Ýº¸´Ù Å͹«´Ï¾øÀÌ ºñ½Î°í, ¾Æ¹«·± ÀÇÇÐÀû ±Ù°Å°¡ ¾ø½À´Ï´Ù. ±×·³¿¡µµ ºÒ±¸ÇÏ°í ¸¹Àº ºñ¸¸È¯ÀÚ(ºñ¸¸ÀÌ ¾Æ´Ñ ÀÚ½ÅÀÇ ½Åü À̹ÌÁö¿¡ °­¹ÚÀûÀÎ »ç¶÷µµ ÀÖÁö¸¸)µéÀº ´Ü½Ã°£¿¡ üÁßÀ» ÁÙÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù´Â °¨¾ðÀ̼³¿¡ ºüÁö°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ±×·¯³ª, ÀÌ·¯ÇÑ ¹æ¹ýÀº ´Ù½Ã üÁßÀÌ Áõ°¡ÇÏ´Â Çö»óÀ» ¸·À» ¼ö´Â ¾ø½À´Ï´Ù. °è¼ÓµÇ´Â ¹«ºÐº°ÇÑ ´ÙÀÌ¾îÆ®´Â üÁßÀÇ º¯È­°¡ ½ÉÇÑüÁú·Î ¹Ù²Ù¾î ³õ½À´Ï´Ù. ¿Ö³ÄÇϸé, ±×°ÍÀº »ý¸®Àû Çö»óÀ̱⠶§¹®ÀÔ´Ï´Ù. ÀÎü¿¡´Â üÁßÀ» Ç×»ó À¯ÁöÇϱâ À§ÇÑ Á¶Àý±âÀüÀ» °¡Áö°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ¿¹¸¦ µé¸é, üÁßÀÌ ¹èÅ», ¼³»ç µîÀ¸·Î °¨¼ÒÇÏ¸é º´ÀÌ Ä¡·áµÈ ÈÄ ½Ä¿åÀÌ Áõ°¡Çϰí, ¿¡³ÊÁö ¼Òºñ·®À» °¨¼Ò½ÃÄÑ Ã¼ÁßÀ» ¿ø»óÅ·Πȸº¹½ÃŰ·Á´Â Á¶Àý±âÀüÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. ±×·¯¹Ç·Î ¾î¶² ´ÙÀÌ¾îÆ®½Äǰ µîÀ¸·Î ÀÌÀüº¸´Ù ¿­·®À» ±Þ°ÝÈ÷ ÁÙ¿© ¼·ÃëÇϸé ü³»¿¡¼­´Â ÀÌ·¯ÇÑ Á¶Àý±âÀüÀ¸·Î ´Ù½Ã ¿ø·¡ÀÇ »óÅ·Πµ¹¾Æ¿À´ø°¡ ¿ÀÈ÷·Á üÁßÀÌ ÀÌÀüº¸´Ù Áõ°¡½ÃŰ´Â Çö»óÀ» ³º°Ô ÇÏ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. ½Ç ¿¹·Î ÀÌÀü Àß»ìÁö ¸øÇÏ¿© ±¾ÁÖ·È´ø ÈæÀεéÀÌ ÇöÀç ¹éÀε麸´Ù ÈξÀ ºñ¸¸ÀÌ ¸¹´Ù´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. ¹Ýº¹µÇ´Â ´Ü½ÄÀ̳ª Àý½ÄÀÌÈÄ¿¡´Â Á¶ÀýµÇ´Â üÁßÀÇ ¹üÀ§°¡ ³Ð¾îÁ® üÁßÀÇ º¯È­¸¦ ½ÉÇÏ°Ô Çϸç, ³ªÁß¿¡´Â ¼Ò·®ÀÇ À½½Ä¼·Ãë¿¡µµ üÁßÀÌ Áõ°¡ÇÏ´Â Çö»óÀÌ ÀϾ üÁßÀÇ Áõ°¨ÀÌ ½ÉÇÏ°Ô ¹Ýº¹µÇ¾î Ç×»ó ´Ü½Ä°ú Àý½ÄÀ» ÇØ¾ß¸¸ ÇÏ´Â »óÅ·Π¸¸µç´Ù´Â Polivy¿Í HermanÀÇ °æ°è¸ðµ¨ÀÌ·Ð ºñ¸¸Ä¡·áÀÇ ¸ñÀûÀº °Ç°­ÇÑ À°Ã¼, °Ç°­ÇÑ Á¤½ÅÀ» À§ÇÑ °ÍÀÔ´Ï´Ù. ±×·¯¹Ç·Î ºñ¸¸Ä¡·áÀÇ ¸ñÀûÀº ù°, ºñ¸¸À¸·Î ¹ß»ýÇÏ´Â ´ë»çÀÌ»ó, Áï °íÁöÇ÷ÁõÀ̳ª ´ç´¢, °í¿ä»êÁõ°ú °°Àº ÇÕº´ÁõÀ» ¿¹¹æÇϰí Ä¡·áÇÏÀÚ´Â °Í¿¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. Áï, °Ç°­ÇÑ À°Ã¼¸¦ ¸¸µé±â À§ÇÏ¿© ºñ¸¸À» Ä¡·áÇØ¾ß ÇÏ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. µÑ°, ºñ¸¸À¸·Î ÀÎÇÑ ½É¸®Àû ¿­µî°¨À̳ª ¿ì¿ïÁõÀ» Ä¡·áÇÕ´Ï´Ù. Àڽſ¡ ´ëÇÑ À߸øµÈ ÀνĿ¡ ÀÇÇÏ¿© ¹ß»ýÇÏ´Â Æø½ÄÁõÀ̳ª ½Å°æ¼º °Å½ÄÁõ µîÀÇ ¼·½Ä Àå¾Öµµ ¹Ýµå½Ã Ä¡·áµÇ¾î¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ºñ¸¸ÀÌ ¾Æ´Ô¿¡µµ ºÒ±¸Çϰí Áö³ªÄ£ ÀÚ½ÅÀÇ ¿Ö°îµÈ ÀνÄÀ¸·Î ¹«ºÐº°ÇÏ°Ô ´ÙÀÌ¾îÆ®¸¦ ÇÏ´Â °æ¿ì¿¡ ´õ¿í ½ÉÇÑ ÁÂÀý°¨¿¡ ºüÁö°Ô µÇ°í ½ÉÇÏ¸é »çȸ¿¡ ÀûÀÀÇÏÁö ¸øÇÏ´Â ½É°¢ÇÑ »óŰ¡ µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¹Ýµå½Ã °Ç°­¿¡´Â Á¤½ÅÀû °Ç°­ÀÌ µÞ¹ÞħµÇ¾î¾ß ÇÕ´Ï´Ù
¹øÈ£Á¦¸ñÀÛ¼ºÀÚµî·ÏÀÏÁ¶È¸
135

ÇÑ¹æ ´ÙÀÌ¾îÆ®ÀÇ ¾àÁ¦

¹Ú³ëÁØ 02.08.30 3108
134

»ì Âî°Ô ÇÏ´Â À¯ÀüÀÚ ¹ß°ß

¹Ú³ëÁØ 02.08.14 2930
133

"º¸Å彺" ³úÁ¹Áß È¯ÀÚ ¼Õ °æÁ÷ °³¼± È¿...

¹Ú³ëÁØ 02.08.14 2789
132

¹æÇÐ ¸Â¾Æ ³Êµµ³ªµµ ¼ºÀåŬ¸®-È¿´ÉÀº Àǹ®

¹Ú³ëÁØ 02.08.09 2927
131

À§Àå°ü¼­ ½Ä¿å¾ïÁ¦ È£¸£¸ó ¹ß°ß

¹Ú³ëÁØ 02.08.09 2854
130

È­ÀÌÀÚ, ¼±ÀÎÀå ÃßÃâ Ç׺ñ¸¸Á¦ "P57" ...

¹Ú³ëÁØ 02.08.06 2767
129

¿©¸§¿¡ °¡Àå ÃßõÇÒ ¸¸ÇÑ ´ÙÀÌ¾îÆ®

¹Ú³ëÁØ 02.08.04 3731
128

Á×À½ ºÎ¸¥ ´ÙÀÌ¾îÆ® ¾à (°ø°³±â»ç)

¹Ú³ëÁØ 02.08.02 3711
127

ºñ¸¸Ä¡·á ¿ä¹ý 4°¡Áö

¹Ú³ëÁØ 02.08.02 3341
126

ÇÏüºñ¸¸ °³¼±¹ý

¹Ú³ëÁØ 02.08.01 3355
125

¼ºÀåÈ£¸£¸ó, ¾î¶² ¿ªÇÒÀ» Çϳª?

¹Ú³ëÁØ 02.07.21 3172
124

Prof. Robert Garcin"s Nutriwell Concept

¹Ú³ëÁØ 02.07.18 2916
123

º¸Å彺 Á¦Ç°¼³¸í ¹× Èñ¼®

¹Ú³ëÁØ 02.07.18 5046
122

Á¦´ÏÄ® ¾à¹°°³¿ä

¹Ú³ëÁØ 02.07.18 2761
121

¼Ò¾Æºñ¸¸ÀÇ °ü¸®¿Í ½ÄÀÌ¿ä¹ý

¹Ú³ëÁØ 02.07.18 2708
120

¾Æ·Î¸¶ ¸¶»çÁö

ÇѰøÃ¢ 02.07.16 2545
119

¹Ì±¹ÀÎ ´ë´Ù¼ö ¾Ï-ºñ¸¸ ¿¬°ü¼º ¸ô¶ó

¹Ú³ëÁØ 02.07.16 2662
118

½ºÆ®·¹½º´Â `¸¸º´ÀÇ ±Ù¿ø" [ºñ¸¸Áõ °ú °íÁö...

ÇѰøÃ¢ 02.07.16 2607

ºñ¸¸À» Ä¡·áÇϱâ Àü¿¡ ±ÍÂú¾Æµµ ²À ÀÐ°í ³Ñ¾î °©...

ÇѰøÃ¢ 02.07.13 3113
116

ÇǺΠ³ëÈ­¿¹¹æÀ» À§ÇØ ¿À´ÃºÎÅÍ ´çÀå ½ÃÀÛÇÒ °Í ...

ÇѰøÃ¢ 02.07.13 2733
115

ÀÌ·±»ç¶÷¿¡°Ô ¾Æ·Î¸¶°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù

ÇѰøÃ¢ 02.07.13 2677
114

Çâ±â¿ä¹ý[¾Æ·Î¸¶]À̶õ?

ÇѰøÃ¢ 02.07.12 2703
113

(ºñ¸¸¿¬±¸ÀÇ»çȸ)7¿ù ¿öÅ©¼¥°ø°í ¾È³»

¹Ú³ëÁØ 02.07.12 2640
112

³ëÈ­µÈ ÇǺο¡ ź·ÂÀ» ÁØ´Ù.

ÇѰøÃ¢ 02.07.12 2563
111

»óȲº° ¾Æ·Î¸¶ 󹿹ý

ÇѰøÃ¢ 02.07.11 2907
110

¾ÆÀ̵é ÀÔ¸À¿¡¸¸ ¸ÂÃá½Ä´Ü ºñ¸¸ºÎ¸¥´Ù

ÇѰøÃ¢ 02.07.11 2608
109

¸ø¹ÏÀ» ¾î¸°ÀÌ ºñ¸¸Ä·ÇÁ-°³±×¸Ç ±èÇü°ï¾¾°¡ ¿î¿µ

¹Ú³ëÁØ 02.07.11 2583
108

ºñ¸¸»ó½Ä(ȯÀÚÈ«º¸¿ë)

¹Ú³ëÁØ 02.07.11 2949
107

[RE] ºñ¸¸»ó½Ä(ȯÀÚÈ«º¸¿ë)

¹Ú³ëÁØ 02.07.13 2535
106

³ëÈ­¹æÁö »ó½Ä(ȯÀÚ È«º¸¿ë)

¹Ú³ëÁØ 02.07.11 2920
  60 61 62 63 64 65 66