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노화방지 상식(환자 홍보용)
등록일 : 2002.07.11 조회수 : 3082 작성자 : 박노준
노화방지 상식 사람에게는 나이가 두가지가 있는데, 세월이 흘러감에 따라 먹는 나이와 신체기능의 생물학적나이 두가지 입니다.노화방지의학에서는 노화도 하나의"병"이라고 간주하는데 질병이면 그 원인을 밝히고 그 이유를 알면 예방과 치료를 할 수 있습니다. 이 노화는 20세 이후부터 체내 성장호르몬 분비가 감소되기 시작하여 50-60세가 되면 성장호르몬이 거의 반수로 감소가 되는데 이때에 노화가 촉진이 됩니다.이를 성장호르몬 치료를 받으므로서 노화를 방지하고 여러가지 성인병들을 예방할 수 있어 수명을 연장시키기도 합니다. 성장호르몬이 결핍되면 1.동맥경화와 뇌졸증의 위험이 증가하고 2. 복부지방이 축적되어 복부비만이 생기고 3. 근육량이 줄어듭니다. 4.사지의 피하지방과 피부두께가 감소되어 피부주름이 생깁니다.5.그외에도 성장과 폐의 기능 감소, 혈중 콜레스테롤의 증가. 발기부전, 성욕감퇴, 시력 및 청력저하, 우울증, 불면증,등의 증상이 생길 수 있습니다. 성장호르몬 치료를 함으로써 1.복부비만을 감소시키고 근육량을 증가시켜 줍니다. 2.골대사를 개선하여 골밀도를 높입니다. 3.심장기능을 향상시키고 혈중 콜레스테롤을 감소시켜 줍니다. 4.관절 연골을 재생시키는 효과가 탁월하므로 관절염을 호전시 켜 줍니다. 5.기억력을 포함한 인지 기능을 향상시킵니다. 6.시력과 청력을 호전시켜 줍니다. 7.불면증을 개선시켜 줍니다. 8.성기능과 성욕을 증가시켜 줍니다. 9.피부의 탄력성을 증가시키고 주름을 감소시켜 나이보다 젊어 보입니다. 10.면역력을 증가시켜 질병에 걸리지 않도록 도와줍니다. 성장호르몬 치료시 증상개선 평균 개월 수 1개월;정신적 건강개선,활동력증가, 낙천적인 태도,. 갱년기 불면증 개선, 스태미나 증가 2개월;근육량 감소의 회복, 피부탄력성 증가, 손톱의 성장, 성기 능 보강 3개월;머리카락의 성장, 성욕의 회복, 근육량 증가, 신체의 유연 성 증가. 관절통 감소 5개월;복부비만의 게선, 피하지방의 감소, 피부두께의 증가, 체 중감량, 피부 주름살 감소 6개월;시력개선, 시야확대 노화방지 치료하기전에 사전 검사를 마친후에 이상이 없는 경우에 성장호르몬 치료를 할수있고성장호르몬 치료외에 노화방지를 위한 식이요법,적절한 운동요법,황산화제 복용,기능성화장품 등이 있습니다. *10년 젊어지기 위한 장수 십계명 1.절대 금연을 하자 2.음주는 금하거나 하더라도 적정량을 하자. 3.자신의 혈압을 알고 이상이 있으면 적절한 치료를 받자. 4.B형 간염 면역상태를 알고 필요시 예방주사를 맞자. 5.안전벨트를 항시 착용하고 음주 운전은 절대 금지. 6.1회 20분 이상 일주일에 3번 이상 규칙적인 운동을 하자. 7.자신의 스트레스 정도를 알고 지나친 스트레스를 피하자. 8.규칙적인 식사를 하고 다양한 식품을 골고루 먹자.특히 충분한 과일과 야채섭취. 9.짜게 먹지 말자. 10.하룻밤7-8시간의 수면을 취하자.
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