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비만상식(환자홍보용)
등록일 : 2002.07.11 조회수 : 3123 작성자 : 박노준
1. 비만의 정의 비만은 성인병의 근원일 수 있다. 의학적으로 피하조직에 지방이 비정상적으로 축적된 상태를 말한다. ①체질량지수 25 이상 ②체질량지수 23 이상 혹은 복부미만[허리둘레 남자90cm(=36인치)이상, 여자 80cm(=32인치)이상]이 있으면서 동반질환이 있는 경우 2. 비만의 원인 ① 과식: 섭취 열량보다 소비 열량이 적다. ② 유전: 한쪽 부모가 비만증인 경우 자손은40% 양쪽 부모가 비만증인 경우 자손은80% ③ 경제: 식품의 질이 좋고 양이 많아지며 생활이 편리하고 운동량이 줄어든다. 3. 비만으로 올 수 있는 성인병의 종류 ①호흡기병 ②심혈관 장애질환 ③당뇨 ④동맥경화 ⑤고지방 혈증 ⑥지방간 ⑦담석증 ⑧유방암⑨자궁암 ⑩임신중독 ⑪관절염 ⑫피부염 ⑬정신질환 4.WHO(세계 보건기구)비만 측정공식 *남자 표준체중=(신장-100)*0.9(+3:골격이 큰 사람,-3:골격이 작은 사람) *여자 표준체중=(신장-105)*0.9(+3:골격이 큰 사람,-3:골격이 작은 사람) *체질량지수=현 체중(kg)/키*키(m)*100 5. 비만치료 요법 ①식사요법;정상의 20%를 줄인다. ②운동요법;하루에 30분∼1시간씩 걷기,뛰기,자전거 타기를 지속적으로 한다. ③약물요법;의사의 처방을 받고 처방에 따라 신중을 기한다. ④주사요법(부분비만 줄이는데 좋다.);1주일에 한번씩 1달에 4회 정도 실시한다. ⑤수술요법;관상동맥질환이나,신부전증환자,당뇨병환자 절대적인 금지사항임 측정결과: 측정일자:
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