1. 토마토: 각종 암 발생위험을 줄이고, 바이러스와 스트레스에 대한 저항력을 높여줍니다. 2. 시금치: 야맹증을 예방하고, 저 칼로리 식품입니다. 3. 마늘: 심혈관질환의 이로운 식품이기 때문에 육류나 회를 먹을 때아주 궁합이 잘 맞는다고 할 수 있습니다. 4. 녹차: 항암효과를 가지고, 협심증을 줄여주며, 위장 점막을 보호하고 위장운동을 활발하게 해줍니다. 5. 적포도주: 강력한 항암작용을 하며, 동맥경화를 예방합니다. 6. 견과류: 노화억제 및 항암 효과가 있습니다. 일주일에 2∼4회 이상먹어야 효과가 있고 땅콩알로는 25알 정도입니다. 7. 연어(고등어): 동맥 경화증을 예방합니다. 기억 및 학습능력 유지효과와 노인성 치매에 효과가 있습니다. 8. 블루베리(가지): 심장병 및 뇌졸중을 막아주고, 바이러스 및 세균을 죽이는 효과도 있습니다. 9. 브로컬리(양배추): 암발생 억제 효과가 있으며, 섬유질, 비타민C, 베타카로텐이 풍부합니다. 10. 귀리(보리): 칼륨이 풍부해 고혈압 및 심장병에 효과가 있습니다. 특히 보리는 식후 혈당 상승 및 콜레스테롤의 상승을 억제합니다. ************공지사항*************** 여성 비만.노화방지 학회 1차 세미나 제목 .연자 안내 합니다 장소;코엑스인터콘티넨탈호텔 [500-700명 예상] 일시; 2004년3월7일[일요일] 시간;9;00 AM---5;00PM 산부인과 선생님들 중에도 1] 비만 2] 노화방지, 3] 에스테틱. 4] 성의학 5] 질성형술 6] 미용 분야에 탁월한 분이 많이 있는것으로 생각하고 있습니다 이번 세미나에 강의 하실분이 있으면 누구라도 연락 주시고 환영합니다 가능하면 선.후배들을 사랑하는 마음으로 .존폐 위기에처한 산부인과 생존을 위하여 열린마음.열린세미나로 산부인과 선생님들이 많이 해주었으면 합니다 않되면 할 수 없이 타과 에서 물색 해야 하므로 어려움이 많습니다 산부인과선생님들의 적극적인 협조를 바랍니다 ***지금 까지 한명도 연자 신청자 가 없습니다***** 한명도 없어도 12월 19일 까지 마감 하겠 습니다 준비 관계상 12월 19일까지 확정 되어야 합니다 hgc1123@hanmail.net 로연락주거나 051] 201-0022 혹은 019-639-1580 로연락 주십시오 부탁합니다 한산부인과노화방지센타 임시 학술이사 ; 한 공 창 1.노화이론 2.노화생체지표측정 3노화와성장호르몬및치료증례 4노화방지와식이요법 5항산화식품및실제케이스 6.골다공증치료와대체의학 7노화방지와비만 8종합호르몬조절요법및실제케이스 9.노화방지와운동 10.보톡스.필러및라이브 11.피부노화의치료및라이브 12.메소테라피 실제응용및라이브 13비만치료약물및실제처방케이스 14.여성성기능장애 상담및실제치료증례 15.지방흡입과비디오 16.비만성공전략은? 17노화방지성공전략은? 18.양귀비수술및 비디오 19.면역요법와태반주사 20.스트레스극복전략은? 21.갱년기 치료와대체의학 22.뇌수명과치매 23.외래에서실제노화방지클리닉운영 24.통증[요통.관절통.오십견.두통….] 실제 처방예및라이브 25.아로마테라피 실제 처방 케이스 26.모발검사의 유용성